Laboratoire international
de création artistique - Lyon
Théâtre / Danse /
Cirque / Musique
Laboratoire international
de création artistique – Lyon
Samedi 8 octobre 10h-16h
À PARTIR DE 15 ANS
Une journée pour s’initier à une technique, pour explorer une matière artistique ou encore réveiller sa créativité !
Horaires : 10h – 13h et 14h – 16h.
Variation autour de la Méthode Feldenkrais™ avec pour thème : L’écoute de soi
La méthode Feldenkrais™ est une pratique corporelle pour retrouver un plaisir à se mouvoir avec aisance et fluidité à partir de qui nous sommes quels que soit son âge et sa condition physique. Cette pratique corporelle propose avec bienveillance et douceur des mouvements ludiques et inhabituels.
Dans la journée, les séances seront rythmées en plusieurs actes par des propositions précises, concrètes et seront ponctuées par des temps de pauses.
Acte 1 : Questionner ses habitudes corporelles
Observer la qualité de ses mouvements
Sentir en quoi cela reflète un fonctionnement plus ou moins efficace
Explorer sans enjeu de réussite ou de bien faire d’autres chemins
Acte 2 : Les efforts inutiles rapetissent le corps
Prendre le temps d’éveiller sa curiosité
S’autoriser à chercher, tâtonner, se tromper
Se reposer pour sentir les différences
Se laisser surprendre par la puissance de la lenteur
Acte 3 : La finesse du geste procure un sentiment de grâce
Désamorcer certains automatismes empêchant l’aisance du mouvement
Retrouver agilité, souplesse et légèreté en utilisant le moindre effort
Orchestrer l’ensemble de soi : une question de coordination et de timing
Laisser surgir un potentiel insoupçonné
Intégrer une meilleure organisation avec une plus grande liberté d’action
Corinne Garcia : Artiste chorégraphique et Praticienne Feldenkrais™
Danseuse dans plusieurs compagnies depuis plus de 20 ans (M. Monnier, E. Huynh, D. Hay, M. La Ribot, T. Baé, F. Lambert et M. Le Pladec) et depuis 5 ans praticienne Feldenkrais™, elle enseigne cette méthode dans le but d’améliorer la qualité des mouvements, la présence à soi, de développer une forme de créativité.
Corinne Garcia
Praticienne Feldenkrais ™
0684233205
corinnegarcia@free.fr
corinne-garcia-feldenkrais.fr
feldenkrais-France.org
50 € le stage + apportez votre pique-nique
sam 8 octobre 2016 / 10:00